欢迎光临某某汽车配件有限公司...
产品分类

product class

联系我们

contact us

地址:
电话:
手机:
邮编:
邮箱:
租车须知

当前位置:主页 > 租车须知 >

本周烟台市抽检果蔬质量100%合格 节后饮食清淡为主

文章来源:admin 更新时间:2019-04-09

核心提示:本周烟台市食品药品检验检测中心在大世界市场、红利市场、幸福批发市场、烟大市场等市区各市场设立的蔬菜检测点共检测蔬菜样品3354个,合格3354个;水果样品351个,合格351个。

      本周烟台市食品药品检验检测中心在大世界市场、红利市场、幸福批发市场、烟大市场等市区各市场设立的蔬菜检测点共检测蔬菜样品3354个,合格3354个;水果样品351个,合格351个。

 

  春节假期,市民摄入大量高热量、高蛋白食物,加重了胃肠负担。市食品药品检验检测中心专家建议节后饮食应该以清淡为主。

 

  专家说,节后应适当多吃海带、紫菜、豆制品、乳类以及新鲜蔬菜、水果等。这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速使血液酸度降低,使其保持在正常的弱碱性状态,有利于消除疲劳。

 

  另外,专家建议,市民可以自己制作果蔬汁:现榨现喝口感新鲜、含糖量低、有助减肥等。在果蔬搭配上,建议放一半蔬菜一半水果。如果全是水果,糖分含量较高,加蔬菜不光可以减少糖分摄入,还能增加膳食纤维含量。蔬菜推荐菠菜、苦瓜、芹菜等,不需要焯熟;水果可以选择苹果、梨、柚子、猕猴桃、葡萄、蓝莓等。在果蔬汁里加点儿柠檬,可以防止果蔬汁过快被氧化。

日期:2019-02-16

 

返回列表

上一篇:中国茶园面积第一省贵州 茶叶出口向北欧等国家地区转移

下一篇:黑龙江水稻市场化收购达53% 首超政策性收购



网站地图    网站索引